Online Matte: Foundation - Intermediate

Beschreibung

In dieser Stunde erlernst und vertiefst du die Grundlage des Pilates-Mattenrepertoire, um dich besser zu fühlen, freier zu bewegen und deinen Körper auf anspruchsvollere Übungen vorzubereiten. Mit deinem eigenen Körper und eventuell einfachen Hilfsmitteln bewegst du dich durch durchdacht aufgebaute Sequenzen, die dir eine klare Basis für die Pilates-Methode vermitteln. Diese Stunde ist geeignet für weniger erfahrene Teilnehmende sowie für alle, die zu den Grundlagen zurückkehren möchten. Der Unterricht findet je nach Teilnehmenden auf Deutsch oder Englisch (oder zweisprachig) statt. Mit deiner Anmeldung erhältst du außerdem eine Aufzeichnung, unabhängig davon, ob du am Termin teilnehmen kannst oder nicht.