Obwohl der Kurs "Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist" (PCES) heißt, ist er weit mehr als eine Ausbildung für die Zeit rund um die Schwangerschaft.  Er ist ein Muss für alle Bewegungs-Trainer:innen, Therapeut:innen und Körperarbeiter:innen, die verstehen wollen, wie der Core wirklich funktioniert – anatomisch, biomechanisch und funktionell.

 

Für mich als Pilates-Lehrerin war dieser Kurs ein echter Game Changer: Nicht nur für meinen eigenen Körper, sondern auch dafür, wie ich heute unterrichte. Ich kann Schwangere und Postpartum-Mamas sicher begleiten – und erkenne bei allen anderen, ob Core-Übungen wirklich ankommen oder nur „abgespult“ werden.

 

Das Ergebnis? Bessere Wahrnehmung, gezieltere Aktivierung und nachhaltigeres Training für meine Teilnehmer:innen.

 

Mit PCES lernst du

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• Übungen sicher zu bewerten und individuell anzupassen

• Praxisnahe Assessments und effektive corrective exercises anzuwenden

• Orthopädie, Beckenbodengesundheit und Training sinnvoll zu verbinden

• Atemmechanik und Druckmanagement zu verstehen und zu nutzen

• Einen ganzheitlichen, kinetischen Kettenansatz für Core & Beckenboden anzuwenden – in jeder Lebensphase

 

Das erwartet dich in PCES 3.0

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🎓 Expertengeführte Videolektionen von Dr. Sarah Duvall (PT, DPT, CPT, CNC), Dr. Anna Hammond (PT, DPT, CSCS) und weiteren Gastdozent:innen

📘 Über 400 Seiten vollfarbiges Arbeitsbuch – mit kostenlosem weltweiten Versand

💡 KI-Lernassistent mit direkten, belegten Antworten aus den Kursinhalten

🧠 Praxisnahe Fallstudien mit Assessments, Progressionen und Lösungsstrategien

📜 35 CEU-Fortbildungspunkte + Zertifizierung

🔁 Lebenslanger Zugriff inklusive kostenloser Updates

 

Neu: Full Support Study Group mit mir

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Als Partnerin von Core Exercise Solutions begleite ich die nächste Kursrunde (Start 4. November) mit einer Full Support Study Group.

In dieser Gruppe:

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• gehen wir die Inhalte gemeinsam durch

• übertragen das Wissen direkt in unsere Unterrichtspraxis

• klären Fragen

• und machen das Gelernte im eigenen Körper erfahrbar

 

So bleibt Lernen lebendig, verständlich und wirklich anwendbar – statt allein vor dem Bildschirm zu sitzen.

 

Aktuell stark reduziert!

Der Kurs ist derzeit mit 250 $ Rabatt erhältlich – du zahlst also nur 800$ statt 1050$.

 

Möchtest du dabei sein?

Trage dich unten ein – ich sende dir am 4. November den Link zur Anmeldung und alle Infos zum Ablauf der Study Group.

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💌 Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu lernen, zu wachsen und den Core neu zu verstehen!

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