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Meine größte Inspiration, über Pilates und Bewegung zu schreiben, finde ich meistens dann, wenn ich selbst praktiziere. Ich könnte jeden Beitrag mit „Neulich, beim Pilates …“ beginnen – aber das würde auf Dauer wohl etwas eintönig werden, oder? Also beginne ich dieses Mal anders. Aber bevor ich ein wenig über meine neuesten Erkenntnisse erzähle, würde ich dich gerne fragen: Was bedeutet Pilates für dich? Was motiviert dich immer wieder aufs Neue zu praktizieren? Ist es ein be

Vor kurzem bin ich auf einen Instagram Post gestoßen, in dem Yoga und Pilates miteinander verglichen wurden. Die Autorin meinte, Pilates sei rein körperlich (ganz auf das „Brennen“ ausgerichtet), während Yoga ganzheitlich sei und die Verbindung von Körper, Geist und Seele Im Vordergrund stünde. Als Pilates-Lehrerin, die auch viele Jahre Yoga unterrichtet hat, kann ich den Wunsch verstehen, Unterschiede klarzumachen. Aber ich glaube, es ist komplizierter, als dass das eine nur

In a moment of self-judgment during my workout, I realized I was holding myself to a standard I’d never hold my students to—and I learned an important lesson.